Welcome to Yoga Sun
Le yoga est une science , un sport , un art . Il existe depuis la nuit des temps et nous vient de l'Inde . La pratique du yoga produit un bien-être physique et guérit de bien des maux . Le yoga est aussi bon pour le physique que pour le mental car le yoga est une quête spirituelle : se rapprocher de Dieu et acquérir la paix du cœur et de l'esprit . Ceux qui pratiquent le yoga acquièrent la maitrise de soi et sont calmes dans n'importe quelle situation et même devant la provocation venant des autres .
L' Hatha Yoga que je pratique consiste en asanas qui sont des postures ( étirements ) , prayanam ( exercices respiratoires ) , de la méditation ainsi que de la relaxation .
Les noms des postures et exercices sont en Sanskrit , la plus vieille langue parlée au monde et qui est a l'origine de bien de langues vivantes d'aujourd'hui .
Je détiens un Advanced Diploma in Yoga du Indira Gandhi Centre for Indian Culture , Phoenix , Mauritius . Je pratique le Hatha yoga depuis de nombreuses années . Je vais sur ma septième année comme Yoga Instructor .
Je donne des cours de yoga One to One à domicile Je donne aussi des cours de yoga dans des entreprises ( Corporate Class ) , Gym , Centres ou ONG .
Contact : 7093341 entre 10h et 17h