Yoga Sun

Le yoga est une science , un sport , un art . Il existe depuis la nuit des temps et nous vient de l’Inde . La pratique du yoga produit un bien-être physique et guérit de bien des maux . Le yoga est aussi bon pour le physique que pour le mental car le yoga est une quête spirituelle : se rapprocher de Dieu et acquérir la paix du cœur et de l’esprit . Ceux qui pratiquent le yoga acquièrent la maitrise de soi et sont calmes dans n’importe quelle situation et même  devant la provocation venant des autres .
L’ Hatha Yoga que je pratique consiste en asanas qui sont des  postures ( étirements ) , prayanam ( exercices respiratoires ) , de la méditation ainsi que de la relaxation .
Les noms des postures et exercices  sont en Sanskrit , la plus vieille langue parlée au monde  et qui est a l’origine de bien de langues vivantes d’aujourd’hui .
Je détiens  un Advanced Diploma in Yoga du Indira Gandhi Centre for Indian Culture , Phoenix , Mauritius . Je pratique le Hatha yoga depuis de nombreuses années . Je vais sur ma septième année comme  Yoga Instructor .

Je donne des cours de yoga One to One à domicile Je donne aussi des cours de yoga dans des entreprises ( Corporate Class  ) , Gym , Centres ou ONG .

Contact : 7093341 entre 10h et 17h

M.C est un excellent professeur de yoga. J’ai de la chance de pouvoir bénéficier de cours individuels avec elle. L’environnement dans lequel elle me reçoit est toujours adapte à la leçon et j’apprécie beaucoup la flexibilité  qu’elle démontre en ajustant son cours pour répondre à mes besoins.  Merci M.C  de Cindy (Cours One to One) Voir les testimonials